Tre små grep gir fullt oppmøte og bedre flyt på kveldstid: et fast «Første 5»-ritual, lav/moderat fysisk aktivitet som bygger miljø, og mindre friksjon før start. Slik setter du det opp – og måler effekt på 2–3 uker.
Read More
Tre små grep gir fullt oppmøte og bedre flyt på kveldstid: et fast «Første 5»-ritual, lav/moderat fysisk aktivitet som bygger miljø, og mindre friksjon før start. Slik setter du det opp – og måler effekt på 2–3 uker.
Read More